ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕЕ
Breathe on elustiiliajakiri, mis keskendub mindfullness'ile ehk teadvelolekule, aidates elada täisväärtuslikku elu. Ajakirja sisu jaguneb 5 teemasse: heaolu, elamine, ärksameelsus, loovus ja meelerahu. Ajakiri ärgitab võtma iseendale aega. Tegemist on taskukohase teraapiaga igaühele!
В наличии
18,50 €
ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕЕ
Entsiklopedija zdorovoy semji - erinevate haiguste ravi ja ennetamise kohta; intervjuud arstidega; rahvameditsiini retseptid; lugejate nõuanded.
В наличии
5,70 €
ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕЕ
«Хорошее чтиво» – газета на русском языке для всей семьи. Множество полезной и интересной информации о здоровье, научных открытиях, семье и отношениях, исторических событиях, питании и спорте – обо всем, что касается нашей повседневной жизни в самом широком смысле. Разнообразие тем и интересная подача материала предлагают содержательное времяпрепровождение каждому члену семьи!
В наличии
1,55 €
ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕЕ
Kodutohter on Eesti vanim terviseajakiri, mis propageerib tervislikku elustiili ning annab kõikvõimalikku teavet haiguste ennetamisest, enese- ja esmaabist. Ajakiri sisaldab tervislikke retsepte, nõuandeid trenni tegemiseks, keha ja vaimu eest hoolitsemiseks ning kodu kauniks muutmiseks.
В наличии
6,99 €
ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕЕ
Terviseajakirjas Kodutohter on südamest rääkinud ja nõuandeid jaganud meie tunnustatud südametohtrid juba aastakümneid. Siinses väljaandes on lugejal ainulaadne võimalus leida kõik nende soovitused ja nõuanded ühtsete kaante vahel. Saad muuhulgas teada, kuidas süda koos vereringega meie kehas toimetab, miks on tähtis teada oma vererõhu numbreid ja kolesterooli tasemeid ning mida teha, kui süda ja veresoonkond hätta jäävad. Südamele meeldib mõõdukas kehaline treening. Siit leiad soovitusi, kuidas on kõige parem südame treenimisega algust teha ja ka seda, milline peaks olema vererõhu- ja südameprobleemidega inimese toidulaud. Uurime, kui palju mõjutavad meie südame elujõudu vanematelt päritud geenid ja millist abi on võimalik leida apteegist.
В наличии
11,90 €
ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕЕ
"Kuidas ennast tervendada" on väljaanne, mis õpetab mitmesuguseid energiaravi ja emotsionaalse tervendamise tehnikaid, mille abil on võimalik saavutada täielik tervenemine iseenda armastamise, aktsepteerimise ja usaldamise kaudu. Energiaraviterapeut Amy B. Scher esitab lihtsastimõistetava kolmeosalise lähenemise tervendamisele, mis hõlmab tõrgete kõrvaldamist emotsioonidest, õpetust stressiga toimetulekuks ja iseendaga rahujalale jõudmist. Autori vapustav lugu on suurepärane näide sellest, kui palju kasu me võime saada, kui võtame arvesse oma tunnete jõudu ja energiat. Sellest raamatust saab abi nii füüsiliste sümptomite kui ka lihtsalt kurbuse, ärevuse, ängistuse ja hingelise katkioleku puhul.
В наличии
10,90 €
ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕЕ
„Kui me kehad suudaksid kõnelda“ vastab kõikidele küsimustele, mis Sul kunagi tervise kohta on olnud – lisaks tervele hulgale küsimustele, mida Sa pole veel küsinud, aga peaksid. Isegi kui Sa ei hooli oma tervisest, peaksid seda ikkagi lugema, kuna Hamblin on nii kaasahaarav autor. Kui soovid mõista inimkeha kummalisi tööprintsiipe ja meditsiini tulevikku.
В наличии
10,90 €
ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕЕ
Väljaandes "Mida arstid sulle ei räägi" tuleb juttu mitmetest erakordsetest, aga vähe tähelepanu saanud terviseteemadest. Muuhulgas uurime, kas süda suudab end pärast infarkti ise terveks ravida, kas seljavalu võib olla vaid sinu peas ning kuidas hoida kortisooli taset tasakaalus, et võidelda külmetuse, gripi ja hooajalise läbipõlemisega. Räägime ka sellest, kuidas tuvastada ja lahendada naiste juuste hõrenemise põhjuseks olevaid probleeme ja taastada juuste tervis ning tutvustame toite ja toitaineid, millega kilpnäärme eest head hoolt kanda. Samuti anname ülevaade viiest ajurveedas kõige kõrgemini hinnatud vähivastase toimega taimsest ravimist ning selgitame, kuidas nende ravijõudu kõige tõhusamalt käiku rakendada. Vaatleme, kuidas mõjutavad meie tervist peptiidid ja kuidas stressis taimede jõudu parema tervise ja pikema eluea nimel ära kasutada. Keskendume ka manuka meele, mis on haavade ravimisel tõeline võlurohi, kuid aitab ravida ka kõikvõimalikke muid hädasid ning võib olla l
В наличии
11,90 €
ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕЕ
Ajakiri "Toiduga terveks" oleme koondanud nõuanded, mida süüa, et elada kauem ja tervemana. Isegi siis, kui oled sündinud kõrge riskimääraga geenidega, on sinu käsutuses piisavalt võimalusi otsustada ise oma tervise saatuse üle. Alusta seda teekonda juba täna!
В наличии
11,90 €
ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕЕ
Kui te olete juba üle 60 aasta vanune, võivad teile ebamugavust tekitada kangeks jäänud liigestest ja vähenenud liikuvusest tekkinud vaevused. Ometi ei pea vananemine olema kehaliselt nii kurnav. Raamat „Toolijooga seenioridele“ tutvustab lihtsaid joogaasendeid, mis parandavad painduvust ja lasevad valu tundmata liikuda. Harjutused on selgelt lahti seletatud ja kergesti omandatavad. Asendeid saab hõlpsasti kohandada oma võimete ja vajadustega, et treenida keha tugevamaks turvaliselt ja endale sobivas tempos. Ülevaatlikelt joonistelt on näha, kuidas harjutusi teha, et neist saadav kasu oleks suurim. Raamatu lõpust leiate näidiskavad, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada ja tunda end iga päev hästi.
В наличии
19,90 €
ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕЕ
Iga perearst, olgu maal või linnas, kogeb oma töös midagi, mida tasub hiljem meenutada ja teistega jagada. Siia raamatusse ongi autor koondanud tõsiseid ja mõtlemapanevaid, aga ka muhedaid ja õpetlikke lugusid oma igapäevatööst perearstina. Neid lugusid pole tarvis olnud välja mõelda ega värvikamaks teha, sest see, mida elu arsti ette veeretab, on sageli erilisem kui väljamõeldis. Nii mõnigi tervisemure puudutab meie valikuid ja eluviisi, ning kui mõni neist lugudest aitab kellelgi midagi õigel ajal märgata või oma elus muuta, on nende kirjapanek läinud asja ette. Samuti on siin kaante vahel juttu Tõstamaa Tervisekeskuse kujunemisest. Aga ennekõike on see raamat inimestest, kellega koos on tal olnud õnn seda teekonda käia.
В наличии
34,00 €
ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕЕ
Vash Aibolit on praktiline terviseajakiri, mis keskendub igapäevastele terviseküsimustele, haiguste ennetamisele ning ravimite teadlikule kasutamisele. Ajakiri on suunatud eelkõige täiskasvanud ja eakamale lugejale, pakkudes selgeid ja arusaadavaid selgitusi meditsiiniteemadel.
В наличии
4,60 €
