Psühholoogia ja tervis seletab kuidas iga uus päev annab uue võimaluse paremaks alguseks ja end ka paremini mõista. Selles teemaväljaandes pakumegi inspiratsiooni uuteks algusteks – sukeldume aju ja mälu põnevasse ja keerulisse süsteemi ning süüvime meie kaasakiskuvasse sisemaailma. Anname ohtralt soovitusi, kuidas oma õnnetunnet suurendada ja arendada ning meelitada enda ellu rahulolu ja meelehelgust. Vaatleme, kuidas meie tunded mõjutavad nii meie vaimset kui ka füüsilist tervist; anname soovitusi, kuidas suurendada enesekindlust ja säilitada rahu ka stressirohketes olukordades; pakume nippe, kuidas häbelikkusest võitu saada ja enesekindlust arendada. Nende uute oskustega saame palju lihtsamalt vältida stressirohkeid olukordi, vähendada ärevust, langetada paremaid otsuseid ja elada täisväärtuslikumat elu.
Журнал Psychologies – т.н. женский журнал четвертого поколения с совершенно новой концепцией. Это первый широко распространенный журнал для женщин, который фокусируется на том, какие женщины на самом деле, а не на том, как они выглядят. Psychologies рассматривает личность, поведение, эмоции и отношения, в то же время сохраняя формат увлекательного глянцевого журнала.
Огромное количество тем, таких как проблемы в отношениях, семейные или более серьезные психологические проблемы, касающиеся нашего эмоционального благополучия, вызывают у людей замешательство, чувство стыда и гнева. Этот журнал создан для того, чтобы существовала легко доступная, хорошо изложенная и современная информация, которая помогала бы всем людям решать их проблемы.
Teismelise elu on raske. Kehalised ja hormonaalsed muutused võivad väljenduda üsna vastikul moel, sellele lisandub veel koolistress ja aina suurem iseseisvus, mis võib mõnes olukorras päris palju peavalu valmistada – seda kõike on natuke liiga palju. Ja kuigi pinged on normaalsed, on mõned noored murelikumad kui teised. Kas oled ise ärevil teismeline või hoopis lapsevanem, kes tahab noorele inimesele toeks olla – see ajakiri pakub tuge, soovitusi ja nõuandeid, kuidas teisme- ja noorukieas, aga ka hiljem rahu leida ja enesekindlust saavutada.
Siit saad teada, kuidas eksamitele külma peaga vastu minna, suuri elumuutvaid otsuseid langetada, ennast oma kehas mugavalt ja turvaliselt tunda, edukalt keerulistes inimsuhetes orienteeruda ja enesekindlalt maailmas oma kohta leida. Me pakume toimetulekumeetodeid meditatsioonist maandamise harjutusteni, õigest toitumisest meeleteadlikkuseni ning aitame sul hirmust jagu saada, et võiksid elada ärevusest vabana.
