Tervis üldine
Breathe on elustiiliajakiri, mis keskendub mindfullness'ile ehk teadvelolekule, aidates elada täisväärtuslikku elu. Ajakirja sisu jaguneb 5 teemasse: heaolu, elamine, ärksameelsus, loovus ja meelerahu. Ajakiri ärgitab võtma iseendale aega. Tegemist on taskukohase teraapiaga igaühele!
Saadaval
18,50 €
Tervis üldine
Entsiklopedija zdorovoy semji - erinevate haiguste ravi ja ennetamise kohta; intervjuud arstidega; rahvameditsiini retseptid; lugejate nõuanded.
Saadaval
5,70 €
Tervis üldine
Horoshee Tshtivo on ajaleht kogu perele. Lugeja saab siit hulgaliselt kasulikku ja huvitavat infot tervisest, teaduslikest avastustest, perest ja suhetest, ajaloolistest sündmustest, toitumisest ja spordist – kõigest, mis puudutab meie igapäevaelu kõige üldisemas mõttes. Lai teemade skaala pakub sisukat ajaviidet igale pereliikmele.
Saadaval
1,55 €
Tervis üldine
Kodutohter on Eesti vanim terviseajakiri, mis propageerib tervislikku elustiili ning annab kõikvõimalikku teavet haiguste ennetamisest, enese- ja esmaabist. Ajakiri sisaldab tervislikke retsepte, nõuandeid trenni tegemiseks, keha ja vaimu eest hoolitsemiseks ning kodu kauniks muutmiseks.
Saadaval
6,99 €
Tervis üldine
"Kuidas ennast tervendada" on väljaanne, mis õpetab mitmesuguseid energiaravi ja emotsionaalse tervendamise tehnikaid, mille abil on võimalik saavutada täielik tervenemine iseenda armastamise, aktsepteerimise ja usaldamise kaudu. Energiaraviterapeut Amy B. Scher esitab lihtsastimõistetava kolmeosalise lähenemise tervendamisele, mis hõlmab tõrgete kõrvaldamist emotsioonidest, õpetust stressiga toimetulekuks ja iseendaga rahujalale jõudmist. Autori vapustav lugu on suurepärane näide sellest, kui palju kasu me võime saada, kui võtame arvesse oma tunnete jõudu ja energiat. Sellest raamatust saab abi nii füüsiliste sümptomite kui ka lihtsalt kurbuse, ärevuse, ängistuse ja hingelise katkioleku puhul.
Saadaval
10,90 €
Tervis üldine
„Kui me kehad suudaksid kõnelda“ vastab kõikidele küsimustele, mis Sul kunagi tervise kohta on olnud – lisaks tervele hulgale küsimustele, mida Sa pole veel küsinud, aga peaksid. Isegi kui Sa ei hooli oma tervisest, peaksid seda ikkagi lugema, kuna Hamblin on nii kaasahaarav autor. Kui soovid mõista inimkeha kummalisi tööprintsiipe ja meditsiini tulevikku.
Saadaval
10,90 €
Tervis üldine
Väljaandes "Mida arstid sulle ei räägi" tuleb juttu mitmetest erakordsetest, aga vähe tähelepanu saanud terviseteemadest. Muuhulgas uurime, kas süda suudab end pärast infarkti ise terveks ravida, kas seljavalu võib olla vaid sinu peas ning kuidas hoida kortisooli taset tasakaalus, et võidelda külmetuse, gripi ja hooajalise läbipõlemisega. Räägime ka sellest, kuidas tuvastada ja lahendada naiste juuste hõrenemise põhjuseks olevaid probleeme ja taastada juuste tervis ning tutvustame toite ja toitaineid, millega kilpnäärme eest head hoolt kanda. Samuti anname ülevaade viiest ajurveedas kõige kõrgemini hinnatud vähivastase toimega taimsest ravimist ning selgitame, kuidas nende ravijõudu kõige tõhusamalt käiku rakendada. Vaatleme, kuidas mõjutavad meie tervist peptiidid ja kuidas stressis taimede jõudu parema tervise ja pikema eluea nimel ära kasutada. Keskendume ka manuka meele, mis on haavade ravimisel tõeline võlurohi, kuid aitab ravida ka kõikvõimalikke muid hädasid ning võib olla l
Saadaval
11,90 €
Tervis üldine
Kui te olete juba üle 60 aasta vanune, võivad teile ebamugavust tekitada kangeks jäänud liigestest ja vähenenud liikuvusest tekkinud vaevused. Ometi ei pea vananemine olema kehaliselt nii kurnav. Raamat „Toolijooga seenioridele“ tutvustab lihtsaid joogaasendeid, mis parandavad painduvust ja lasevad valu tundmata liikuda. Harjutused on selgelt lahti seletatud ja kergesti omandatavad. Asendeid saab hõlpsasti kohandada oma võimete ja vajadustega, et treenida keha tugevamaks turvaliselt ja endale sobivas tempos. Ülevaatlikelt joonistelt on näha, kuidas harjutusi teha, et neist saadav kasu oleks suurim. Raamatu lõpust leiate näidiskavad, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada ja tunda end iga päev hästi.
Saadaval
19,90 €
Tervis üldine
Vash Aibolit on praktiline terviseajakiri, mis keskendub igapäevastele terviseküsimustele, haiguste ennetamisele ning ravimite teadlikule kasutamisele. Ajakiri on suunatud eelkõige täiskasvanud ja eakamale lugejale, pakkudes selgeid ja arusaadavaid selgitusi meditsiiniteemadel.
Saadaval
4,60 €
Tervis üldine
Women's Health on ajakiri, mis jagab lugejaga kõige uuemaid suundumusi tervisest, moest, kaalulangetusest, toitumisest ja treeningutest. Siit leiab ka inspireerivad kirjutised armastusest ja seksist ning kõigest muust, mis on moodsa elustiili lahutamatu osa.
Saadaval
14,90 €
