Psühholoogia ja tervis seletab kuidas iga uus päev annab uue võimaluse paremaks alguseks ja end ka paremini mõista. Selles teemaväljaandes pakumegi inspiratsiooni uuteks algusteks – sukeldume aju ja mälu põnevasse ja keerulisse süsteemi ning süüvime meie kaasakiskuvasse sisemaailma. Anname ohtralt soovitusi, kuidas oma õnnetunnet suurendada ja arendada ning meelitada enda ellu rahulolu ja meelehelgust. Vaatleme, kuidas meie tunded mõjutavad nii meie vaimset kui ka füüsilist tervist; anname soovitusi, kuidas suurendada enesekindlust ja säilitada rahu ka stressirohketes olukordades; pakume nippe, kuidas häbelikkusest võitu saada ja enesekindlust arendada. Nende uute oskustega saame palju lihtsamalt vältida stressirohkeid olukordi, vähendada ärevust, langetada paremaid otsuseid ja elada täisväärtuslikumat elu.
Psychologies on esimene peavoolu ajakiri, mis keskendub sellele, millised naised on, mitte sellele, millised nad välja näevad. Psychologies keskendub isiksusele, käitumisele, emotsioonidele ja suhetele, säilitades samas põneva klantsajakirja formaadi.
Psychology Today on loodud selleks, et oleks olemas kergesti kättesaadav, pädevalt kirja pandud ja tänapäevane info, mis aitaks kõiki suhteprobleeme lahendada. Ajakirja fookuses on erinevad suhteteemad alates perekonnaprobleemidest tõsisemate psühholoogiliste muredeni, mis puudutavad emotsionaalset heaolu ning tekitavad inimestes segadust, häbi- ja vihatunnet.
Teismelise elu on raske. Kehalised ja hormonaalsed muutused võivad väljenduda üsna vastikul moel, sellele lisandub veel koolistress ja aina suurem iseseisvus, mis võib mõnes olukorras päris palju peavalu valmistada – seda kõike on natuke liiga palju. Ja kuigi pinged on normaalsed, on mõned noored murelikumad kui teised. Kas oled ise ärevil teismeline või hoopis lapsevanem, kes tahab noorele inimesele toeks olla – see ajakiri pakub tuge, soovitusi ja nõuandeid, kuidas teisme- ja noorukieas, aga ka hiljem rahu leida ja enesekindlust saavutada.
Siit saad teada, kuidas eksamitele külma peaga vastu minna, suuri elumuutvaid otsuseid langetada, ennast oma kehas mugavalt ja turvaliselt tunda, edukalt keerulistes inimsuhetes orienteeruda ja enesekindlalt maailmas oma kohta leida. Me pakume toimetulekumeetodeid meditatsioonist maandamise harjutusteni, õigest toitumisest meeleteadlikkuseni ning aitame sul hirmust jagu saada, et võiksid elada ärevusest vabana.
