"Kuidas ennast tervendada" on väljaanne, mis õpetab mitmesuguseid energiaravi ja emotsionaalse tervendamise tehnikaid, mille abil on võimalik saavutada täielik tervenemine iseenda armastamise, aktsepteerimise ja usaldamise kaudu. Energiaraviterapeut Amy B. Scher esitab lihtsastimõistetava kolmeosalise lähenemise tervendamisele, mis hõlmab tõrgete kõrvaldamist emotsioonidest, õpetust stressiga toimetulekuks ja iseendaga rahujalale jõudmist. Autori vapustav lugu on suurepärane näide sellest, kui palju kasu me võime saada, kui võtame arvesse oma tunnete jõudu ja energiat. Sellest raamatust saab abi nii füüsiliste sümptomite kui ka lihtsalt kurbuse, ärevuse, ängistuse ja hingelise katkioleku puhul.