Kui te olete juba üle 60 aasta vanune, võivad teile ebamugavust tekitada kangeks jäänud liigestest ja vähenenud liikuvusest tekkinud vaevused. Ometi ei pea vananemine olema kehaliselt nii kurnav. Raamat „Toolijooga seenioridele“ tutvustab lihtsaid joogaasendeid, mis parandavad painduvust ja lasevad valu tundmata liikuda. Harjutused on selgelt lahti seletatud ja kergesti omandatavad. Asendeid saab hõlpsasti kohandada oma võimete ja vajadustega, et treenida keha tugevamaks turvaliselt ja endale sobivas tempos. Ülevaatlikelt joonistelt on näha, kuidas harjutusi teha, et neist saadav kasu oleks suurim.
Raamatu lõpust leiate näidiskavad, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada ja tunda end iga päev hästi.
Iga perearst, olgu maal või linnas, kogeb oma töös midagi, mida tasub hiljem meenutada ja teistega jagada. Siia raamatusse ongi autor koondanud tõsiseid ja mõtlemapanevaid, aga ka muhedaid ja õpetlikke lugusid oma igapäevatööst perearstina. Neid lugusid pole tarvis olnud välja mõelda ega värvikamaks teha, sest see, mida elu arsti ette veeretab, on sageli erilisem kui väljamõeldis. Nii mõnigi tervisemure puudutab meie valikuid ja eluviisi, ning kui mõni neist lugudest aitab kellelgi midagi õigel ajal märgata või oma elus muuta, on nende kirjapanek läinud asja ette. Samuti on siin kaante vahel juttu Tõstamaa Tervisekeskuse kujunemisest. Aga ennekõike on see raamat inimestest, kellega koos on tal olnud õnn seda teekonda käia.
Tuna on ajalookultuuri ajakiri, mis ilmub 1998. aastast. Ajakirja annab välja Rahvusarhiiv koostöös Tallinna Linnaarhiivi, Eesti Mälu Instituudi ja Eesti Arhivaaride Ühinguga. Aastas ilmub neli numbrit. Igast numbrist leiab kolm kuni neli pikemat artiklit, minevikuteemalisi esseid, põhjalike kommentaaridega varustatud arhiividokumente, katkeid Eesti loomeinimeste kirjavahetustest läbi kahe aastasaja, arvustusi ja ülevaateid uuemast ajalooalasest kirjandusest ning silmailu pakub filmiarhiivi fotonurk.
Turbomootorid on hoogne ja värvikas kleepsuraamatute sari väikestele sõidukifännidele. Sarjas saab tutvuda erinevate masinatega — alates autodest ja veoautodest kuni päästeautode, traktorite, mootorrataste ja lennukiteni.
Igas raamatus ootavad last lõbusad illustratsioonid, ägedad sõidukid ja kleepsud, millega pilte täiendada. Tegevus pakub rõõmsat ajaviidet ning aitab arendada lapse loovust, tähelepanu ja käelist osavust.
Sobib hästi lapsele, kellele meeldivad masinad, kleepsud ja värvikad seiklused!
"Ükssarv. Värvimisvihik" on tegelusvihik, milles saab värvida muinasjutulisi ükssarvikuid ja imeilusaid printsesse. Ajakiri aitab arendada lapse käelist tegevust ja fantaasiat.
Umnitska on lasteajakiri, mis sisaldab erinevaid nuputamisülesandeid: ristsõnu, mõistatusi, tähelepanu- ja kiirküsimusi, värvimislehekülgi, koomiksid ja palju muud. Ajakirjas olevad loogikamängud suunavad last mõistatuse lahendamiseks kasutama arutlemist ja tuletamist ning arendavad loogilist mõtlemist.
Uncut знакомит с классиками, которых слушают снова и снова, а также с новыми музыкантами и последними трендами андеграунда. Издается в Великобритании, публикует полезные статьи, сотни обзоров музыки и кино, интервью, новости. К каждому номеру прилагается CD.
Unistuste Pulmad on naisteajakiri, mis koondab kogu vajalikku infot pulmade korraldamisest alates peopaikadest, fotograafidest ja esinejatest kuni meigi- ja soenguõpetusteni. Väljaandest leiab ka peigmeestele, lastele, pruutneitsitele ja külalistele suunatud artiklid riietustest, kingitustest ja pulmakommetest. Lisaks suvepidudele on luubi all ka unustamatute sügis-, talve- ja kevadpulmade korraldamine. Siit leiab asjalikke nõuandeid igale maitsele ja eelarvele ning palju värskeid ideid.
