Mis toimub meie kehas ja ajus siis, kui sulgeme silmad ja uinume? Ajakiri „Parem Uni“ viib lugeja põnevasse unemaailma, selgitades, kui palju und me tegelikult vajame, mis mõjutab une kvaliteeti ning kuidas näiteks kofeiin ja igapäevased harjumused meie und mõjutavad. Praktilised nõuanded, asjatundlikud soovitused ja ülevaatlikud graafikud aitavad mõista oma uneharjumusi ning leida võimalusi paremaks, sügavamaks ja kosutavamaks uneks.
Parem uni
12,90 €