Menopaus. Meeleteadlik teejuht

Menopaus on naise elus loomulik etapp, ent ometi tekitab see paljudes ärevust. Üleminekuaeg võib olla pikk protsess ning iga naise jaoks on see teekond erinev. Paljud kujutavad seda sõna kuuldes endale ette tüüpilisi menopausi vaevusi – kuumahooge ja meeleolukõikumisi. Ent lisaks neile tavalistele sümptomitele kaasneb menopausiga ka teisi füüsilisi, vaimseid, emotsionaalseid ja sotsiaalseid muutusi. Teadmine, miks need teie kehas aset leiavad, on esimene samm muredest jagusaamiseks ja oma elus uue lehekülje pööramiseks. Meie eriväljaanne annab nõu menopausi asjatundjatelt ja meditsiinitöötajatelt, soovitusi suhetega toimetuleku, töiste väljakutsete lahendamise, noorusenostalgia ja mõtteviisi muutuste kohta.