Irti jumeista – Energiast pakatav ja praktiline uus väljaanne, mis keskendub nii keha kui ka vaimu heaolule.
Ekspertide nõuanded ja nipid pinge ning erinevate valu seisundite leevendamiseks kehas — olgu selleks lihas-, närvi-, sidekoe- või liigesvalu või muu füüsiline koormus. Väljaandest leiad mitmesuguseid harjutusi kogu keha jäikuse vabastamiseks, vereringe parandamiseks ja lümfitalitluse toetamiseks, samuti akupressuuri soovitusi, lõõgastumisvõtteid, stressijuhtimise tehnikaid, inspireerivaid isiklikke lugusid ning toitumis- ja elustiilinippe, mis soodustavad üldist heaolu.