Telli ajakirjad otse koju – Sirvist.
Tellimine on mugav ja kiire ning ajakirjad jõuavad Su postkasti 2-3 tööpäeva jooksul.
Uued ajakirjad
Jalka MM-i superstaarid
World Cup on maailma suurim spordietendus, mida vaatab peaaegu pool planeedi elanikkonnast. Olgu see 1966, Itaalia aastal 1990 või Katar 2022 – me kõik mäletame oma esimest maailmameistrivõistlust.
Alates Maradonast ja Pelést kuni Messi ja Mbappéni –JALKA MM-i superstaarid jutustab superstaaridest ja nende maagiliste hetkede pärandist maailma suurimal spordisündmusel ning annab ülevaate selle aasta turniirist ja mängijatest, kes püüavad oma nime ajalukku jäädvustada.
Uued ajakirjad
Suveraamat
„Suveraamat“ on päikeseline ja mänguline tegelusraamat, mis pakub lastele lõbusat tegevust nii kodus, reisil kui rannas. Raamatust leiab värvimist, joonistamist, kirjutamist, nuputamist ja vahvaid kleepsuülesandeid, mis hoiavad tuju üleval ka vihmasel päeval.
Kompaktne formaat mahub mugavalt rannakotti või reisikohvrisse ning sobib hästi kaasa võtmiseks autosõidule, vanaema juurde või suvepuhkusele. Tegemist jätkub nii omaette avastamiseks kui ka koos sõprade või õdede-vendadega mängimiseks.
„Suveraamat“ ühendab loovuse, mängu ja ajutreeningu, pakkudes lastele suviselt rõõmsat ajaviidet igal pool.
Uued ajakirjad
Kuidas kauem elada
Haara ohjad ja hakka juba täna oma elu kontrollima.
Oma vaimse ja füüsilise tervise eest hoolitsemine on pika ja õnneliku elu juures ülima tähtsusega. Oma elustiili muuta pole kunagi hilja. Selles ajakirjas leidub soovitusi, kuidas oma keha eest paremini hoolt kanda ja teatud tervisehädadest hoiduda, kuidas oma vaimu ja emotsionaalse heaolu eest hoolitseda, milline võiks välja näha iganädalane kõndimist, jooksmist, rattasõitu, ujumist ja joogat sisaldav treeningplaan ning kuidas tervislikult ja maitsvate retseptidega oma toidulauda rikastada. Väikesed muutused võivad teie elukvaliteeti ka hilisematel aastatel palju mõjutada.
Uued ajakirjad
Targalt saledaks. Kodutohtri eriväljaanne
Targalt saledaks. Kodutohtri eriväljaandesse panime kokku lihtsad ja toimivad nõuanded, kuidas kaalu hoida või langetada. Leiad siit ka maitsvad, kuid madala kalorsusega retseptid ning praktilised soovitused, kuidas oma eesmärgini tervislikult jõuda.
Liikumine on sama oluline – kui treenid regulaarselt, ei lase tulemused end kaua oodata. Rangeid dieete ega kalorite lugemist pole vaja, piisab tasakaalustatud toitumisest ja heast enesetundest.
Natuke naudinguid, veidi distsipliini ja oskus oma keha kuulata – nii püsid õigel rajal. Inspiratsiooni ja lisateadmisi leiad ka spetsialistide nõuannetest.
Uued ajakirjad
Väikese Jänku 100 ülesannet
Väikese Jänku 100 ülesannet – „Väike Jänku 100 ülesannet“ pakub lapsele mitmekesist ja mängulist ajutreeningut läbi lõbusate ülesannete. Väike Jänku täidab ülesandeid, mis teevad targaks!
Need tegevused arendavad nii kirja- kui ka matemaatika eeloskusi ning toetavad lapse loogilist mõtlemist ja tähelepanu. Rohked ülesanded hoiavad huvi üleval ning pakuvad rõõmu avastamisest. Sobib hästi nii õppimiseks kui ka lõbusaks ajaviiteks.
Uued ajakirjad
Kõrge vererõhk ja südame tervis
Terviseajakirjas Kodutohter on südamest rääkinud ja nõuandeid jaganud meie tunnustatud südametohtrid juba aastakümneid. Siinses väljaandes on lugejal ainulaadne võimalus leida kõik nende soovitused ja nõuanded ühtsete kaante vahel. Saad muuhulgas teada, kuidas süda koos vereringega meie kehas toimetab, miks on tähtis teada oma vererõhu numbreid ja kolesterooli tasemeid ning mida teha, kui süda ja veresoonkond hätta jäävad.
Uued ajakirjad
Näljased murekollid
Näljased murekollid – „Näljased murekollid“ aitab lapsel mõista, et mured on loomulik osa elust ning nendega saab teadlikult toime tulla. Mängulised ülesanded suunavad last oma tundeid märkama, neist rääkima ja leidma viise, kuidas muremõtteid „väiksemaks süüa“. Tänu lihtsale ja lapsele arusaadavale lähenemisele sobib tööraamat hästi nii koduseks kasutamiseks kui ka õpetajatele ja tugispetsialistidele. Seega saab laps samm-sammult rohkem julgust, enesekindlust ja oskusi oma tunnetega toime tulla.
Uued ajakirjad
ATH mõistmine
Kuna ATH diagnooside arv kasvab ja suunamiste ootejärjekorrad võivad pikad olla, võib toe ja selgituse leidmine – miks sa oled just selline nagu oled – muutuda üha keerulisemaks. Selles eriväljaandes uurime, mis täpselt on ATH ja kuidas see võib sinu elu mõjutada, alates imikueast kuni täiskasvanueani.
Olenemata sellest, kas sind nimetati koolis „püsimatuks“, sest sa ei suutnud tunnis keskenduda, või oled täiskasvanuna märganud, et kipud krooniliselt suhteid üle analüüsima või koged täidesaatvate funktsioonide häireid, võib olla lohutav teada, et sa ei ole üksi. Näiteks on hinnatud, et 2-8% inimestest võib olla ATH. Eesti puhul võiks olla sel juhul suurusjärk 60000 inimest, kes sellest eripärast mõjutadud on.
Räägime mis on ATH ja kuidas see võib sind mõjutada, ning jagame ekspertide heakskiidetud viise sümptomite leevendamiseks – alates petise sündroomist* ülesaamisest ja tööl edukalt hakkama saamisest kuni lapse toetamiseni, kui kahtlustad, et ta elab ATH-ga.























